こんにちは！コーチの小宮です！ 皆様お正月はどう過ごされましたでしょうか？ 私は趣味の溜めていたアニメを見るのに明け暮れていました！ さて本日は、前回の「成長ホルモン」の話の続きで、成長ホルモンの分泌を促進させる方法についてお伝えします。...

こんにちは！ 12月になり、我が子も６ヶ月になったので離乳食が始まりました！休日は離乳食のストック作りから始まりますかけっこ教室コーチの齋藤です。 さて！これから冬の寒さが厳しくなる中、子供たちの運動をどうするか迷う親御さんも多いのではないでしょうか。...

いつもお世話になっております！！ IRACの高山と申します！！ 今回は本ｸﾗﾌﾞで行っているﾃｽﾄとかけっこ検定について説明をしていきたいと思います！！👏 ①ﾃｽﾄ内容について 本ｸﾗﾌﾞでは年に4回、3か月に1回のﾍﾟｰｽで各ｸﾗｽで50m走、ﾌﾟﾛｱｼﾞﾘﾃｨ、立ち幅...