かけっこクラス詳細
かけっこクラス
かけっこクラスでは月曜、火曜、金曜日の3クラスで練習を行っています。
様々な用具を使ったアジリティ・スプリント・プライオメトリクスの3種類の練習から子供達のスプリント能力を最大限に引き出し、
どのスポーツでも活躍できるような走りを身につけます！
数ヶ月毎にタイム計測も行い子供達の成長を見ることができます！
月曜クラスはファンクショナルトレーニング、火曜金曜日クラスは様々な用具を使った
スプリント向上のトレーニングと各クラス毎に特色のある練習が行えます！
それぞれ持ち物は動きやすい服装、動きやすい靴、飲み物、タオルをご持参ください。
陸上クラス
もっと足が速くなりたい子！！！
大会で記録を残したい更新したい！もっと上を目指すアスリートへ、
専門家から学び、速い走りを身に着けよう！
もっともっと足が速くなりたい！大会に出場して自分の実力を確かめたい！目標を決めてその目標を超えたい！
こういった様々な目標を持った子供達の目標達成に向けて、
速い走り方を身に着けます！
大会クラスでは現役選手が直接指導する「 軸 」に着目した専門的トレーニングをメインに様々な手厚いサポートも整えています。
クラブオリジナルの練習動画では細かいポイントの説明も記載！
自主的に取り組み、最速を手に入れよう！
【日程】毎週火曜19:20~ 火曜日クラス後に行ないます
※休日に外部競技場での練習及び大会出場もあります。
【練習時間】19:20〜20:00
【練習場所】板橋第五小学校校庭
【持ち物】 動きやすい靴、動きやすい服装、飲み物、タオル
チーム・個人を勝利へ導く、
出張指導も受付中！
スクールでのレッスンのほか、個人・チーム向けの外部指導も承っています。
ジュニア世代だけでなく、一般・マスターズ陸上などの大人の方への指導実績も豊富です。
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完全オーダーメイドの「個別指導」
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【ジュニア〜大人まで】 苦手克服から大会での自己ベスト更新、大人のフルマラソン完走に向けたフォーム改善まで。一人ひとりの身体のクセを見極め、最短距離で動ける身体へ導きます。
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競技を問わない「チーム指導」
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サッカー、野球、バスケなど。競技特有の「一歩目の速さ」や「走り方」を、運動生理学に基づいたメソッドでレクチャー。チーム全体の走力を底上げします！
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イベント・企業向け出張
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地域のかけっこ教室から、大人のための健康・ランニング講座まで。単発開催も柔軟に対応いたします。
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