寒さに負けず基礎体力アップ！ こんにちは！うちの子が最近「でんしゃ！あった！」「ぽっぽ！いた！」など2語文を話すようになったきました！だいぶこちらの会話も聞き取れて真似するようになってきたので変な言葉を使わないようにしてるさいとうコーチです！ 12月の練習、お疲れ様でした！ 一気に寒さが厳しくなりましたが、教室に来てくれた子どもたちは寒さを吹き飛ばすくらい元気いっぱいでしたね。 さて今月の火曜クラスのテーマは「基礎体力の向上」でした。 冬はどうしても体が縮こまって動きが硬くなりがちです。そこで今月は、難しい技術練習よりも、走るための「土台」となる体力を、楽しみながらしっかり養うメニューを中心に行いました。 12月に行った練習の中から、特に子どもたちの動きが良かったものを3つ振り返っていきましょう！ 1. リラックスしてスピードに乗る「スキップダッシュ」 まずはスプリント練習で行った「スキップダッシュ」です。 練習内容 ：色々なスキップを20m → 10m間隔でスキップとダッシュを繰り返す（計40m） 狙い ：リラックスして走ることや、走りとの切り

こんにちは！ こみやコーチ です。 11月も残りわずかとなりましたね。子どもたちの成長が本当に早く、毎週会うたびに「またひと回り大きくなった！抜かれるのも時間の問題か？」と感じています。 さて！今月は 【条件/状況を変えた普段と違った練習や自主的に取り組んでいける練習に。】 というテーマの練習メニューにしました。 目的はただ一つ。「言われたことだけをする」のではなく、 「自分で考えて行動する経験」 をたくさん積んでもらう こと。 結果、子どもたちの反応が明らかに変わりました。声かけが増え、仲間同士で自然に相談し合い、「こうしたらもっとうまくいくかも！」という試行錯誤があちこちで見られました。 保護者の皆様からも 「最近、練習の話を自分でたくさんしてくれるようになった」 「帰りがいつもより楽しそうだった」 というお声を多数いただき、本当にありがたく思っています。 ■ 11月の練習内容 ◆ ミニハードルジャンプ＆川鬼 ハードルの高さ・間隔を子どもたち自身が選択。 「今の自分に余裕、ちょうどいい、ギリギリの挑戦」 を自分で設定することで、集中力と達成感

挑戦・環境を意識した練習！いろんな子と関わりながら成長できた1か月 画像はイメージです こんにちは、最近うちの子が指差ししながらカーカー（カラス）ポッポ（はと）ティクシー（タクシー）しゃ！（自動車）と言える言葉が増えてきておでかけが子供目線で楽しく歩くようになったさいとうコーチです！笑 さて今月のテーマは「 挑戦／条件／環境を意識した練習 ― いろんな子と組んでコミュニケーションも図ろう」 でした！ 普段とは少し違う環境で、子どもたちがどんな風に練習したのか振り返っていきましょう！ 🌿 環境が変わると、子どもの動きも変わる いつもは小学校の校庭で練習していますが、今月は 城北公園 での練習が多くなりました。 400mの陸上トラック、100mの直線コース、広い芝生はいつもの校庭より広く練習も新鮮に感じられたと思います。 環境が変わると、子どもたちの表情もガラッと変わります。「広いね！」「どこまで走っていいのー？」というワクワクした表情。実はこれ、運動の専門家から見てもとても大切なことです。 新しい環境は脳や感覚に刺激を与え、学習意欲や身体の反応を

こんにちは！最近息子が外で歩き始めて疲れて家でへばっているさいとうコーチです！😩 9月の練習テーマは 「 挑戦／記録を意識した練習 」 でした。子どもたちがただ走るだけでなく、自分の限界に挑んだり、決められたタイムなど目標に走ったり、さまざまなメニューを行いました。今回は...

いつもお世話になっております！！ IRACの高山と申します！！ 今回は本ｸﾗﾌﾞで行っているﾃｽﾄとかけっこ検定について説明をしていきたいと思います！！👏 ①ﾃｽﾄ内容について 本ｸﾗﾌﾞでは年に4回、3か月に1回のﾍﾟｰｽで各ｸﾗｽで50m走、ﾌﾟﾛｱｼﾞﾘﾃｨ、立ち幅...